Advertisment

உங்கள் தொப்பையை குறைக்க ஆரோக்கியமான வழிகள்

அதிகப்படியான தொப்பை கொழுப்பு சில நாட்பட்ட நிலைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். குறைந்த மது அருந்துதல், அதிக புரதம் சாப்பிடுதல் மற்றும் எடை தூக்குதல் ஆகியவை தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள்.

author-image
Mona Pachake
New Update
belly fat
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment