New Update
உங்கள் தொப்பையை குறைக்க ஆரோக்கியமான வழிகள்
அதிகப்படியான தொப்பை கொழுப்பு சில நாட்பட்ட நிலைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். குறைந்த மது அருந்துதல், அதிக புரதம் சாப்பிடுதல் மற்றும் எடை தூக்குதல் ஆகியவை தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள்.
Advertisment