புகைப்படத் தொகுப்பு

கோடைகாலங்களில் நீங்கள் அடிக்கடி மோர் குடிக்க வேண்டும்... ஏன் என்பது தெரியுமா?

மோர் அதன் குளிர்ச்சியூட்டும் பண்புகள், நீரேற்றம் செய்யும் திறன் மற்றும் செரிமான நன்மைகள் காரணமாக கோடைகாலத்திற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும் . இது உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.

Written by Mona Pachake

மோர் அதன் குளிர்ச்சியூட்டும் பண்புகள், நீரேற்றம் செய்யும் திறன் மற்றும் செரிமான நன்மைகள் காரணமாக கோடைகாலத்திற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும் . இது உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.

Mona Pachake

15 Jun 2025 12:41 IST

New Update

1/7

குளிரூட்டும் விளைவு

மோர் இயற்கையாகவே உடலை குளிர்வித்து, வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளித்து, உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலையில் இது நன்மை பயக்கும்.

2/7

நீரேற்றம்

மோர் நீரேற்றத்திற்கு ஒரு நல்ல மூலமாகும், இதில் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன, இது வியர்வை மூலம் இழக்கப்படும் திரவங்களை நிரப்பவும் உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

3/7

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

இது புரோபயாடிக் நிறைந்த பானமாகும், இது ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவை ஆதரிக்கிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் கோடையில் பொதுவாகக் காணப்படும் அமிலத்தன்மை மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது.

Advertisment

4/7

ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது

மோர் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி2 மற்றும் பி12 போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பங்களிக்கிறது.

5/7

எடை மேலாண்மை

மோரில் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது, இது எடையைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்க விரும்புவோருக்கு ஏற்ற பானமாக அமைகிறது.

6/7

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

மோரில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதிலும், தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும், கோடையில் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதிலும் பங்கு வகிக்கின்றன.

Advertisment

அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது

மோர் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, கோடை வெப்பத்தால் அதிகரிக்கக்கூடிய அமிலத்தன்மை மற்றும் நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.