எடை இழப்புக்கு அதிக புரதம் நிறைந்த பழங்கள் இவை தான்!

பெரும்பாலான பழங்கள் புரதத்தில் அதிகமாக இல்லை என்றாலும், பேஷன் பழம், பலா புல், மாதுளை, பாதாமி, கருப்பட்டிகள், கொய்யா, திராட்சையும் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

பெரும்பாலான பழங்கள் புரதத்தில் அதிகமாக இல்லை என்றாலும், பேஷன் பழம், பலா புல், மாதுளை, பாதாமி, கருப்பட்டிகள், கொய்யா, திராட்சையும் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

author-image
Mona Pachake
New Update
fruits

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: