Advertisment

எடை இழப்புடன் அதிக புரதம் கொண்ட பழங்கள்

கொய்யா மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற உயர் புரதம் கொண்ட பழங்கள் மற்ற உயர் புரத உணவுகளுடன் இணைந்தால், கணிசமான அளவு புரதத்தை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

author-image
Mona Pachake
New Update
fruits
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment