சளி மற்றும் காய்ச்சலை குணப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம்

திரவங்களை குடிக்கவும் நீரிழப்பைத் தடுக்கவும், நெரிசலைத் தளர்த்தவும் ஏராளமான தண்ணீர், சாறு, தெளிவான குழம்பு அல்லது வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீரை தேனுடன் குடிக்கவும்.

ஓய்வு நிறைய தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும், அதனால் உங்கள் உடல் குணமடையலாம்.

மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதற்கும் பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சூடான திரவங்களை குடிக்கவும் சிக்கன் சூப், தேநீர் அல்லது சூடான ஆப்பிள் சாறு போன்ற சூடான திரவங்கள் சளி ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அடைப்பை எளிதாக்கும்.

தேனை முயற்சிக்கவும் பெரியவர்கள் மற்றும் ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமலுக்கு தேன் உதவும். தேனில் சில பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

கற்றாழை பயன்படுத்தவும் கற்றாழை மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் எரிச்சலை ஆற்றவும் குறைக்கவும் உதவும்.

இஞ்சி பயன்படுத்தவும் இஞ்சி வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அமைதிப்படுத்தும். இஞ்சி ஆல் பருகவும் அல்லது ஒரு பானை இஞ்சி டீ காய்ச்சவும்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற வைட்டமின் சி உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். இந்த உணவுகளில் இருந்து சூடான பானத்தையும் தயாரிக்கலாம்.