தேங்காய் பால் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது?

தேங்காய் பால் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இது கணிசமான அளவு மாங்கனீசு, தாமிரம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அவை பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியமானவை.

தேங்காய் பாலில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான குடல் சூழலை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் செரிமானத்திற்கு உதவும். கூடுதலாக, நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களின் இருப்பு வீக்கம் மற்றும் அச om கரியம் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க உதவும், ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

தேங்காய் பாலின் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ போன்ற வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், இளமை தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். தேங்காய் பாலைப் பயன்படுத்துவது அல்லது அதை உட்கொள்வது சிறந்த தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும்.

வெயிலில் உள்ள சருமத்திற்கு தேங்காய் பாலைப் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும். தேங்காய் பாலின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் குளிரூட்டும் விளைவை அளிக்கின்றன, வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.

தேங்காய் பாலில் உள்ள தாதுக்கள் புற ஊதா பாதுகாப்பு முதல் கொலாஜன் உற்பத்தி வரை முக்கியமான பாத்திரங்களை வகிக்கின்றன. தோல் புதுப்பித்தல் மற்றும் எலாஸ்டின் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாத தாமிரத்துடன், தேங்காய் பால் ஒரு தோல் பராமரிப்பு பிரதானமாக மாறும்.