தேனும் எலுமிச்சை நீரும் நல்லதா...அதன் மற்ற நன்மைகளையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

இந்த எளிய கலவையானது தலைமுறை தலைமுறையாக நம்பகமான தீர்வாக இருந்து வருகிறது, இது பருவகால ஜலதோஷத்திலிருந்து நிவாரணம் மட்டுமல்ல, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது.

தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர் ஆகியவை சளி அல்லது இருமலுக்கு ஒரு இனிமையான கலவையாகும். நீராவி தொண்டை புண் மற்றும் சைனஸ் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் தேன் நாசி நெரிசல் மற்றும் எரிச்சலை எளிதாக்கும்.

வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் தேன் உடல் கொழுப்பை உடைத்து, எரிபொருளாக பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும். தேன் பசியைக் குறைக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும் ஹார்மோன்களைத் தூண்டும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. தேனை வழக்கமாக உட்கொள்வது ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை உயர்த்துவதாகவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனைக் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் செரிமானத்தையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது வயிற்று அமிலங்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, உணவு முறிவுக்கு உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்தும்.

இயற்கையான ஆற்றலை அதிகரிக்க, உங்கள் வழக்கமான தேநீர் அல்லது காபியை தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் பரிமாறவும். தேனில் உள்ள இயற்கை சர்க்கரைகள் உடனடி ஆற்றலை வழங்குகின்றன, மேலும் வெதுவெதுப்பான நீர் உங்கள் உடலால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரின் வழக்கமான நுகர்வு வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும். தேனின் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருதய அமைப்பில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.