துளி கூட உறை மோர் இல்லாமல் கெட்டித் தயிர்: ஒரு சிறு துண்டு இஞ்சி செய்யும் மேஜிக் எப்படின்னு பாருங்க!
புரோபயாடிக்குகள், கால்சியம், புரதம் மற்றும் செரிமானம், எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் பலவற்றிற்கு உதவும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. கெட்டியான அந்த தயிரை வீட்டில் எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம்
1 லிட்டர் பால்
2 தேக்கரண்டி தயிர்
2 சிவப்பு மிளகாய்
2 பச்சை மிளகாய்
2/4
பாலை கொதிக்க வைத்து மூன்று பாத்திரத்தில் ஒரு பெரு கப் பாலை எடுத்து வைத்துக்கொள்ளவும்.
3/4
கை பொறுக்கும் சூட்டில் பால் இருக்கும் போது ஒரு கப்பில் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலந்து விடவும். மற்றொரு கப்பில் காய்ந்த மிளகாயையும் அடுத்த கப்பில் பச்சை மிளகாயும் கலந்து 4 மணி நேரம் தனியாக வைக்கவும்.
Advertisment
4/4
இப்போது ஆறு மணி நேரம் கழித்து பாருங்கள். உங்கள் கெட்டியான தயிர் தயாராக இருக்கும்.
Advertisment
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.
Follow us:
Subscribe to our Newsletter!
Be the first to get exclusive offers and the latest news