நம்புங்க... இதை செய்தால் 5 நிமிடத்தில் சுகர் குறையும்: டாக்டர் நித்யா

நமக்கு சர்க்கரை நோய் வந்தால் அது முதலில் பாதிப்பது நரம்புகளை தான். நரம்புகளில் எந்த பாதிப்பும் வராமல் இருப்பதற்கு என்னென்ன செய்யலாம் என்று பார்ப்போம்.

வெண்டைக்காயுடன் கொஞ்சம் பாகற்காயும் கட் செய்து அதனுடன் போட்டு, வெந்தயமும் சேர்த்து இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து அந்த தண்ணீரை காலையில் குடிக்கலாம். இது மலச்சிக்கல் பிரெச்சனையை குறைக்கும்.

நரம்புகளை வெளிப்படுத்த நமக்கு சில மூலிகைகள் தேவை. எந்த மருந்துகள் நாம் எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலும் இந்த மூலிகைகள் எடுக்க வேண்டும்.

திரிபாலா சூரணம், நெல்லிக்காய் போடி ஆகியவை எடுத்து வெந்நீரில் போட்டு குடிக்கலாம். லேசாக சுவைக்காக எலுமிச்சை சாறை கலக்கலாம்.

இது போல நம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மாற்றி வந்தால் டியாபெடிக்ஸ்ஸை எளிதாக சமாளிக்கலாம்.