நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் இந்த சூப்களை குடிக்க வேண்டும்!

வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய சில சூப் ரெசிபிகள் இங்கே

கேரட் இஞ்சி சூப்: அதிக பீட்டா கரோட்டின் உள்ளடக்கத்திற்கு பெயர் பெற்ற கேரட், இந்த துடிப்பான சூப்பில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றொரு உணவான இஞ்சியுடன் இணைந்து கொள்கிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய, இந்த இனிப்பு மற்றும் காரமான கலவை உங்கள் உடலை வெப்பமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீள்தன்மையுடன் வைத்திருக்க ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தையும் வழங்குகிறது.

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு சூப்: சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கின் வெல்வெட்டி செழுமை இந்த ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்தும் சூப்பின் சிறப்பம்சமாகும். பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளில் ஒன்றாகும்.

கலப்பு காய்கறி சூப்: பல்வேறு வகையான காய்கறிகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வரிசைக்கு பங்களிக்கின்றன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் ஒரு ஆரோக்கியமான தேர்வாக அமைகிறது.

சிக்கன்-கொத்தமல்லி-எலுமிச்சை சூப்: இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் கலவையானது உங்களை சூடுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பையும் பலப்படுத்துகிறது.

சிக்கன் மஞ்சள் சூப்: கோழியில் உள்ள புரோட்டீன் பஞ்சுடன் இணைந்து, இந்த சூப் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் ஒரு சுவையான வழியாகும்.

ஸ்வீட் கார்ன் சூப்: ஒரு உன்னதமான விருப்பமான, ஸ்வீட் கார்ன் சூப் ஒரு ஆறுதல் உணவு பிரதானம் மட்டுமல்ல; இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் அருமையான ஆதாரமாகவும் இருக்கிறது. வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய ஸ்வீட் கார்ன், வலுவான நோயெதிர்ப்பு சக்திக்கு பங்களிக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் குளிர்கால மாலைகளுக்கு இனிமை சேர்க்கிறது.