வயிறுல கேஸ் இருக்கா? கிச்சனில் இருக்கும் இந்த பொருளை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க: உணவியல் நிபுணர் தாரிணி

சீரகத்திற்கு குளிர்ச்சித் தன்மை உண்டு. இது வயிற்றில் உள்ள வெப்பத்தை நீக்குகிறது. ஜீரன நொதிகளின் சுரப்புக்கும் சீரகம் உதவுகிறது. இது உணவை எளிதில் ஜீரணிக்க உதவுகிறது மற்றும் வாயுவைக் குறைக்கிறது.

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சீரகத்தில் உள்ளதால் வயிற்றில் ஏற்படும் அழற்சியை போக்குகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமானதாக உணர்ந்தாலோ அல்லது புளிப்பு ஏப்பம் ஏற்பட்டாலோ, சீரகமும் இதை நீக்க உதவுகிறது.

சீரகம் செரிமான அமைப்பின் தசைகளை தளர்த்தும். இதனால் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகும். சீரகத்தை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இதுவும் வயிற்றை எளிதில் சுத்தம் செய்து மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.

இந்த சீரக தண்ணீரில் கொஞ்சம் வெண்ணை சேர்த்து குடித்தால் கூட உங்கள் வயிறு பிரெச்சனைகள் தீரும் என்று கூறுகிறார் நிபுணர்