எடை இழப்புக்கு உதவும் ஜுஸ்கள் இவை தான்!

கேரட் சாறு எடை இழப்புக்கு சிறந்தது, ஏனெனில் கேரட்டில் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. ஒரு கிளாஸ் கேரட் ஜூஸ் மதிய உணவு வரை உங்களை நிறைவாக வைத்திருக்கும், எனவே தேவையற்ற சிற்றுண்டிகளை உட்கொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

இது சாறுக்கு சுவையாக இருக்காது, ஆனால் பாகற்காய், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. கரேலா சாறு தொடர்ந்து குடிப்பதால், கொழுப்பை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தேவையான பித்த அமிலங்கள் சுரக்க கல்லீரலை தூண்டுகிறது.

அதிக நீர் மற்றும் நார்ச்சத்து காரணமாக, வெள்ளரி சாறு உங்களை எளிதில் நிரப்புகிறது, எனவே இது ஒரு சிறந்த உணவு நிரப்பியாக இருக்கும். நீங்கள் சிறிது எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து மற்றும் சில புதினா இலைகளை சேர்த்து புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகால பானத்தை தயாரிக்கலாம்.

ஒரு கிளாஸ் ஆம்லா சாறுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது மிகவும் நல்லது. இது நாள் முழுவதும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

மாதுளை சாறு உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தது மற்றும் உங்கள் இயற்கையான பளபளப்பை மீண்டும் பெற உதவுகிறது, ஆனால் இது எடை இழப்புக்கு உதவும்.

முட்டைக்கோஸ் சாறு வயிற்று உப்புசம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பல பிரச்சனைகளை போக்க உதவுகிறது, உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் கழிவுகளை விரைவாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது உங்கள் எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

தர்பூசணி 100 கிராமுக்கு 30 கலோரிகளை மட்டுமே வழங்குகிறது மற்றும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். கொழுப்பை எரிக்க உதவும் அர்ஜினைன் என்ற அமினோ அமிலம் இதில் நிறைந்துள்ளது

புதிதாகப் பிழியப்பட்ட ஆரஞ்சு சாறு, உங்கள் அனைத்து ஃபிஸி பானங்கள் மற்றும் கோலாக்களுக்கு ஆரோக்கியமான, குறைந்த கலோரி மாற்றாக இருக்கும். ஆரஞ்சு ஒரு எதிர்மறை கலோரி பழமாக கருதப்படுகிறது, அதாவது உங்கள் உடல் அதை எரிக்கத் தேவையானதை விட குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.