New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/4pJY4EeV7CP1mazCTXwx.jpg)
கருப்பு கொண்டைக்கடலை, நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் நிறைந்த ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருளாகும். இதை வைத்து ஒரு சிம்பிளாக ஈவினிங் ஸ்னாக்ஸ் எப்படி செய்யலாம் என்று பார்ப்போம்.