New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/02/21/DnbOmDepeVxMroFHrlFl.jpg)
கருப்பு கவுனி அரிசியில் நார்ச்சத்து, புரதம், இரும்புச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளன. அதை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர் சிவராமன் விளக்குகிறார்.