New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/06/27/download-14-2025-06-27-22-59-28.jpg)
எடை இழப்புத் திட்டத்தில் எலுமிச்சை ஒரு உதவிகரமான கூடுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒரு மாயத் தீர்வாக இருக்காது. ஆனால் அதை எடை இழப்பிற்கு எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று டாக்டர் உஷா நந்தினி கூறியுள்ளார்.