அலோ வேரா முதல் எலுமிச்சை வரை...குடலை ஆரோக்கியமாக்கும் ஜுஸ்கள்!

இருப்பினும், ஏறக்குறைய அனைவரும் ஒரு கட்டத்தில் வீக்கம், பிடிப்புகள், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டுள்ளனர்.

ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த உன்னதமான பானத்தை நீங்கள் தயாரிக்க வேண்டியது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு. எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, உடலின் pH அளவை சமன் செய்கிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு தேநீர் பிரியர் என்றால், இஞ்சி டீ செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் போது வாயு மற்றும் உப்பசத்தை போக்க சரியானது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் செரிமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற இஞ்சி, உமிழ்நீர் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகிறது, பித்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உணவை சரியான முறையில் ஜீரணிக்க உதவுகிறது.

நார்ச்சத்து மற்றும் சர்பிடால் (சர்க்கரை ஆல்கஹால்) அதிகம் உள்ள கொடிமுந்திரி சாறு செரிமானத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கும் இயற்கையான மலமிளக்கியாகும். தினமும் அரை கப் ப்ரூன் ஜூஸ் குடிப்பதால், வழக்கமாக குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.

வெள்ளரி மற்றும் மின்ட் கூலர் : வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் இந்த பானம் செரிமானத்திற்கு உதவும் எளிய தந்திரமாக இருக்கும். வெள்ளரிகளில் என்சைம்கள் உள்ளன, அவை உணவை உடைக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் புதினா செரிமான அமைப்பை ஆற்றுகிறது மற்றும் வீக்கம் அல்லது வாயுவை விடுவிக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: செரிமானத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் உடலை காரமாக்கும் இந்த கசப்பான, ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பானத்துடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். செரிமானத்திற்கு உதவுவதைத் தவிர, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் காலையில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

கற்றாழை சாறு: கற்றாழை, வெள்ளரி, புதினா இலைகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கலக்கவும், உங்கள் குளிர்ந்த புத்துணர்ச்சியானது செரிமான மண்டலத்தை ஆற்றவும், வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கவும் தயாராக உள்ளது. கற்றாழையின் இனிமையான பண்புகள், புதினா மற்றும் வெள்ளரிக்காயின் புத்துணர்ச்சியுடன் இணைந்து, ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை பராமரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இது ஒரு சிறந்த பானமாக அமைகிறது.

அவற்றின் இயற்கையான பண்புகள் மற்றும் இனிமையான சுவைகளுடன், இந்த பானங்கள் பொதுவான செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வை வழங்குகின்றன. இந்த ஆரோக்கிய பானங்களை உங்கள் காலைப் பழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.