Advertisment

யோகா செய்வதால் எவ்வளவு நன்மைகள் என்று பார்ப்போமா?

வாழ்க்கையின் வேகம் பெரும்பாலும் நம்மைத் துண்டு துண்டாக உணர வைக்கும் ஒரு யுகத்தில், யோகாவையும் கவனத்துடன் சாப்பிடுவதையும் ஒருங்கிணைப்பது முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கான சக்திவாய்ந்த பாதையை வழங்குகிறது.

author-image
Mona Pachake
New Update
pranayam
Benefits of aerial yoga Benefits of doing aerial yoga regularly Boost your heart health by doing these yoga Best yoga asanas to reduce thigh fat Best tips for consistently doing yoga Benefits of doing yoga everyday Avoid these mistakes while doing yoga
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment