முடி உதிர்கிறதா? சமாளிக்க பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறியவும்!

அதிகப்படியான அல்லது திடீர் முடி உதிர்தல் தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கும் மற்றும் மரபியல், சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாகலாம். மூல காரணத்தை கண்டறிவது பயனுள்ள தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான முடியை மீண்டும் பெறுவதற்கும் முக்கியமாகும்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் முடி வேகமாக உதிர்வதை உள்ளடக்கிய ஒரு கட்டமாகும். மயிர்க்கால்கள் முன்கூட்டியே ஓய்வெடுக்கும் கட்டத்தில் நுழையும் போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது, இதனால் குறிப்பிடத்தக்க உதிர்தல் ஏற்படுகிறது.

மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் சீரான உணவைப் பராமரிப்பது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மீட்சியை துரிதப்படுத்தும். இருப்பினும், நிலை தீவிரமடைந்தால், முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்க பயோட்டின், வைட்டமின் டி மற்றும் பி 12 உள்ளிட்ட தொடர்புடைய கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா, ஆண் முறை அல்லது பெண் வடிவ வழுக்கை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தை விட படிப்படியாக உள்ளது. இது ஒரு மரபணு முடி உதிர்தல் நிலை என்றாலும், இது ஹார்மோன் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக மயிர்க்கால்களில் டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோனின் செல்வாக்கு, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பில் இடையூறு, இது நுண்ணறைகளை சுருக்கி முடி வளர்ச்சி சுழற்சியை மோசமாக பாதிக்கும்.

ஆண்களில், அலோபீசியா கிரீடம் பகுதியில் முடி உதிர்தல் அல்லது மெலிதல் ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது, அதே சமயம் பெண்களில், இது முடியின் பரவலான மெலிவுடன் தொடங்குகிறது.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தம் மிகப்பெரிய காரணியாகும். உடலில் எந்த விதமான மன அழுத்தமும் - உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் முடி உதிர்வைத் தூண்டும். அறுவை சிகிச்சை, நோய், அல்லது வாழ்க்கைமுறையில் ஏதேனும் கடுமையான மாற்றம் போன்ற முக்கிய நிகழ்வுகள் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நிலையை மாற்ற, தியானம், யோகா, இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுதல் மற்றும் போதுமான தூக்கம் போன்ற பொருத்தமான சிகிச்சைகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.