அடி வயிற்றில் எக்ஸ்ட்ரா கொழுப்பு? அப்படியே கரைக்கும் இந்தப் பயிற்சி; இப்படி கொஞ்சம் செய்து பாருங்க!
நாம் அனைவருக்கும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு இடுப்பு பகுதியில் கொழுப்பு சேர்வதுண்டு. இப்போது அதை குறைக்க சிம்பிளான சில உடற்பயிற்சிகளை இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.
நாம் அனைவருக்கும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு இடுப்பு பகுதியில் கொழுப்பு சேர்வதுண்டு. இப்போது அதை குறைக்க சிம்பிளான சில உடற்பயிற்சிகளை இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.