வீட்டு பக்கத்துல இருக்கும் இந்த மரத்தின் இலை... உலகமெல்லாம் பேமஸ்; சூப்பர் ஃபுட்-டும் கூட; ஏன் தெரியுமா? விளக்கும் உணவியல் நிபுணர் தாரிணி

முருங்கை இலைகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும், குறிப்பாக 'கெட்ட' எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும். இதனுடைய பல நன்மைகளை உணவியல் நிபுணர் தாரிணி கூறுவதை கேட்போம்.

முருங்கை இலைகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும், குறிப்பாக 'கெட்ட' எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும். இதனுடைய பல நன்மைகளை உணவியல் நிபுணர் தாரிணி கூறுவதை கேட்போம்.

author-image
Mona Pachake
New Update
dietician dharini

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: