உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற எண்ணெய்கள் என்னென்ன?

தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் வைட்டமின்கள் இ மற்றும் கே, அத்துடன் அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

ஆலிவ் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே உள்ளன, மேலும் சில ஆராய்ச்சிகள் மாய்ஸ்சரைசராக அதன் திறனைப் பற்றிய அறிவியல் சான்றுகளை வழங்குகின்றன.

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய் பரவலாகக் கிடைக்கிறது, வைட்டமின் ஈ அதிகமாக உள்ளது, மேலும் சருமத்தில் எளிதில் உறிஞ்சி, இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்ற தோல் நன்மைகளுடன், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம்-குணப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்

அழுத்தப்பட்ட பாதாம் பருப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பாதாம் எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ, துத்தநாகம், புரதங்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தது. இது ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் விட இலகுவான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது பலர் முகத்தில் பயன்படுத்த விரும்புகிறது.

வைட்டமின் ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்ற இயற்கை எண்ணெய்களுடன் ஒப்பிடும்போது இலகுவானது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் வழங்குகிறது