வயாகரா மாத்திரை தேடி அலைய வேணாம்... இந்தக் ஒரு ஜூஸ் போதும்: டாக்டர் யோகா வித்யா டிப்ஸ்

பீட்ரூட், மாதுளம்பழம், தர்பூசணி ஆகிய இந்த மூன்றிலும் நைட்ரஸ் ஆக்சைடு நிறைந்துள்ளது. இந்த மூன்றையும் சம பங்கு எடுத்துக்கொண்டு மிக்ஸியில் போட்டு அடித்து, ஜூஸ் ஆக குடிக்கும்போது, நைட்ரஸ் ஆக்சைடு ரத்தத்தை பம்ப் செய்து சப்ளையை அதிகரித்து கொடுக்கும். இதனால், விரைப்புத் தன்மை பிரச்னை இருந்தால் எளிதாக சரியாகி விரைப்புத் தன்மை நன்றாக இருக்கும் என்று கூறியிருக்கிறார்கள்.

கீலனெல்லி (ஃபிலாந்தஸ் நிருரி) பாரம்பரியமாக பல்வேறு நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது,விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கு இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.(ED). கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கு இது அறியப்பட்டாலும், ED மீதான அதன் விளைவு நிறுவப்படவில்லை. நீங்கள் ED ஐ அனுபவித்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

ஷிலாஜித் (Shilajit) என்பது இமயமலையில் கிடைக்கும் ஒரு இயற்கை பொருள், இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆண்மை குறைவு, விந்தணு குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக கருதப்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இது வயதான தோற்றத்தை குறைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுவதாக நம்பப்படுகிறது

அதேபோல், தினமும் வெண்பூசணியை இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து குடிக்கலாம். வெண்பூசணிக்கு இயற்கையாகவே காமத்தை தூண்டும் சக்தி இருப்பதால், இது நீண்ட நேர உடலுறவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

மேலும், உடலுறவுக்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு பாலில் ஜாதிக்காய் பொடி மற்றும் கசகசா சேர்த்து அருந்தலாம். இந்த பொருட்களுக்கு காமத்தை தூண்டும் சக்தி இருப்பதாக மருத்துவர் யோக வித்யா கூறுகிறார். கூடுதலாக, இது விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தி, அவற்றை கெட்டியாக்கும் தன்மையையும் கொண்டுள்ளது.

தினமும் காலையில் ஊறவைத்த வெந்தய தண்ணீரை குடிப்பதும் உடலுக்கு நல்லது. இது உடலின் சூட்டை தணித்து நரம்பு மண்டலத்தை உறுதியாக்கும். அதன்படி, நீடித்த உடலுறவுக்கு இதுவும் உதவும். இந்த இயற்கையான பொருட்களை சரியான விதத்தில் உட்கொள்வதன் மூலம் உடலுறவு நேரத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்று மருத்துவர் யோக வித்யா அறிவுறுத்துகிறார்.