தொப்புள சுத்தி இந்த 2 ஆயில் சேர்த்து... மலச்சிக்கலுக்கு செம்ம வீட்டு வைத்தியம்: சொல்லும் டாக்டர் தீபா

தொப்புள் பகுதியில் எண்ணெய் தடவுவது செரிமானத்தை தூண்டவும், மலச்சிக்கலை போக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது தோலை ஈரப்பதமாக்கி, மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

ஆயுர்வேதத்தில், தொப்புள் ஒரு முக்கிய ஆற்றல் மையமாகக் கருதப்படுகிறது. தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்தவும், சமநிலையை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது குடலில் வறட்சி ஏற்படுவதை தடுக்கிறது, இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

தொப்புள் பகுதியில் முக்கியமான பல நரம்புகள் செல்கின்றன. அதனால் இதில் எண்ணெய் விட்டு மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமில்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் உடலில் அதிகரிக்கிறது.

நல்லெண்ணையும் விளக்கெண்ணையும் கலந்து எடுத்து அதை நம் வயிற்றில் உள்ள தொப்புள் பகுதியில் தடவி விட வேண்டும். அது நன்றாக ஊறிய பின்பு, ஒரு துணியை சூடு தண்ணீரில் முக்கி எடுத்து உங்கள் வயிற்றில் போடா வேண்டும். இதை செய்தால் போதும், உங்கள் உடலில் உள்ள உஷ்ணம் நீங்கி பல விதமான பிரெச்சனைகள் குணமாகும்