/indian-express-tamil/media/media_files/2025/02/06/rFp7AcODN4pTfV1CGXtL.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/XZ3HisyZrMpl0VINwN2u.jpg)
புகையிலை/புகைபிடிப்பதை ஒருபோதும் வெளிப்படுத்தாத மற்றும் இன்னும் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்காத நிறைய நோயாளிகளை, குறிப்பாக பெண்கள் ஆனால் ஆண்களையும் நாங்கள் காண்கிறோம். செயலற்ற புகைபிடிப்பதும் சமமாக ஆபத்தானது, இதில் புகைப்பிடிக்காதவர் குடும்பத்திலோ அல்லது நண்பர் வட்டத்திலோ புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து உடனடி வளிமண்டலத்தில் வெளியிடப்படும் புகையிலை புகையை வெளிப்படுத்துகிறார்.
/indian-express-tamil/media/media_files/U9nzHVhT4o7VZmk2fVYP.jpg)
வாப்ஸ் அல்லது ஈ-சிகரெட்டுகள் வழியாக புகைபிடிப்பதில் தீங்கு விளைவிக்கும் நீராவிகள் உள்ளன, அவை புற்றுநோயை நிரூபிக்கின்றன. இந்தியாவில் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும் ஒரு தெளிவற்ற வெளிப்பாடு மெஷ்ரியைப் பயன்படுத்துவதாகும், இது டான்ட்-மன்ஜானாகப் பயன்படுத்தப்படும் உலர்ந்த, உருட்டப்பட்ட புகையிலை இலைகளைத் தவிர வேறில்லை. புகைபிடிக்காத பல இந்திய பெண்கள் (செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைபிடித்தல்) தீங்கு விளைவிக்கும் புகையிலையின் தீப்பொறிகளுக்கு ஆளாகின்றனர்.
/indian-express-tamil/media/media_files/peSqnnJYX2ch9pqPT1aV.jpg)
உணவு மற்றும் ஆல்கஹால் - இறைச்சியை அதிக அளவில் உட்கொள்வது, குறிப்பாக வறுத்த அல்லது புகைபிடித்த சிவப்பு இறைச்சி, நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் இது சமையலின் போது நைட்ரோசமைன்கள் உருவாவதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்
/indian-express-tamil/media/media_files/kRVqoeFd5c3RtavWJ2LR.jpg)
மாறாக, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த உணவு, குறிப்பாக சிலுவை காய்கறிகள், நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு எதிராக சில பாதுகாப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதற்கான வழக்கு -கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளிலிருந்து சான்றுகள் உள்ளன. புகையிலை நுகர்வுடன் அடிக்கடி தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், நுரையீரல் புற்றுநோய்களின் அதிக நிகழ்வுகள் தொடர்பான காபி மற்றும் ஆல்கஹால் நுகர்வு.
/indian-express-tamil/media/media_files/nr6RNh7kpFtnMFRQhFCq.jpg)
ஆகையால், புகையிலையின் குழப்பமான விளைவை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தும் அதே வேளையில் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு ஆல்கஹால்/காபியின் பங்களிப்பை தெளிவுபடுத்துவது கடினம்.
/indian-express-tamil/media/media_files/lSkG7WKKGJMyp00BY2kE.jpg)
ஆஸ்துமா, சிஓபிடி, நுரையீரல் காசநோய் மற்றும் அதன் தொடர்ச்சியாக முன்னர் இருக்கும் நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்களைக் கொண்ட நோயாளி அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம், இருப்பினும் அது உறுதியாக நிறுவப்படவில்லை.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.