நீங்கள் ஆலிவ் இலை சாற்றை ஒரு துணை, டிஞ்சர் அல்லது தேநீராக வாங்கலாம். உத்தியோகபூர்வ டோஸ் பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் தினசரி 500 முதல் 1,000 மில்லிகிராம்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதன் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் விளைவுகள் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.