தலை முதல் கால் வரை... வாரம் ஒரு முறை இதைப் பண்ணுங்க; ஆஸ்பத்திரிக்கே போக வேண்டாம்: டாக்டர் ஷர்மிகா

இது போல சிறிய உடல் பிரெச்சனைகளுக்கு அடிக்கடி மருத்துவமனைக்கு செல்லாமல் நம்முடைய பாரம்பரியமான ஒரு வழிமுறையை பின்பற்றலாம்.

தலை முதல் கால் வரை நல்லெண்ணெய் வைத்து குளிக்க வேண்டும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டும்.

இது உடல் உபாதைகளை மட்டுமல்லாமல் உடலில் உள்ள உஷ்ணத்தையும் குறைக்க உதவும்.

இதை செய்வதால் நம் எலும்புகள் வலுவாகும் மற்றும் இரத்த சுழற்சி அதிகரிக்கும்.