Advertisment

பப்பாளி விதைகளின் நன்மைகள்; அவற்றை எவ்வாறு சரியாக உட்கொள்வது?

பப்பாளி விதைகளை உலர்த்தி பொடியாக நறுக்கி சாப்பிடுவதே சரியான வழி. நீங்கள் உங்கள் உணவில் பொடியைத் தூவலாம் அல்லது மிருதுவாக்கிகள், சாலடுகள் அல்லது பிற உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.

author-image
Mona Pachake
New Update
papaya
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment