130 கிலோ டூ 85 கிலோ... இந்த இளம் பெண் சீக்கிரம் வெயிட் குறைந்தது எப்படி தெரியுமா?

உமா நாயுடு தனது உடற்பயிற்சி பயணத்தை 2021 ஆம் ஆண்டில் தினசரி நடைப்பயணங்களுடன் தொடங்கினார், செயலிழப்பு உணவுகள் அல்ல. 130 கிலோ முதல் 85 கிலோ வரை, உண்மையான மாற்றம் சிறிய, நிலையான படிகளுடன் தொடங்குகிறது என்பதை அவரது கதை நிரூபிக்கிறது.

உமா நாயுடு தனது உடற்பயிற்சி பயணத்தை 2021 ஆம் ஆண்டில் தினசரி நடைப்பயணங்களுடன் தொடங்கினார், செயலிழப்பு உணவுகள் அல்ல. 130 கிலோ முதல் 85 கிலோ வரை, உண்மையான மாற்றம் சிறிய, நிலையான படிகளுடன் தொடங்குகிறது என்பதை அவரது கதை நிரூபிக்கிறது.

author-image
Mona Pachake
New Update
weight loss

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: