குங்குமப்பூ நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்குமா?

குங்குமப்பூவில் செரோடோனின் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் கலவைகள் உள்ளன, அவை மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. குங்குமப்பூவை உட்கொள்வது மனநிலையை மேம்படுத்தவும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

குங்குமப்பூ மேம்படுத்தப்பட்ட நினைவகம் மற்றும் மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக மூளை செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

குங்குமப்பூவில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை விழித்திரையைப் பாதுகாக்கவும் ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது மாகுலர் டிஜெனரேஷன் மற்றும் கண்புரை போன்ற கண் கோளாறுகளின் முன்னேற்றத்தையும் குறைக்கலாம்.

குங்குமப்பூவை உட்கொள்வது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுப்பது உள்ளிட்ட பல்வேறு இதய ஆரோக்கிய குறிப்பான்களை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த நன்மைகள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

குங்குமப்பூவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய பல சேர்மங்கள் உள்ளன. இவை பொதுவான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

குங்குமப்பூ இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.