வேக வைத்த முட்டை நடுவில் வைத்து.... இந்த இந்திய வயகராவை இப்படி சாப்பிடுங்க: டாக்டர் யோக வித்யா

ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைய மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை உள்ளிட்டவை முக்கியக் காரணங்களாக உள்ளன. அதற்க்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர் யோகா வித்யா கூறுகிறார்.

ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைய மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை உள்ளிட்டவை முக்கியக் காரணங்களாக உள்ளன. அதற்க்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர் யோகா வித்யா கூறுகிறார்.

author-image
Mona Pachake
New Update
doctor yoga vidhya

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: