New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/11/12/5iSz0bTvvA3rbZqj2jxW.jpg)
சியா விதைகள் செரிமான பிரச்சனைகளுடன் போராடும் மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நார்ச்சத்து, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த இந்த விதைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும்.