காய்ச்சிய பாலில் மிளகு... வாழ்நாளில் இரத்த சோகை வராது: பாட்டி சொன்ன வைத்தியம்
இரத்த சோகை அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் உடல் இரும்பை உறிஞ்ச உதவும் இரும்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடலாம். மிளகு மற்றும் பால் கொண்ட ஒரு எளிய வீட்டு தீர்வு இதோ.