ஹலோ சுகர் பேஷன்ட்ஸ்... தினமும் 2 முறை இந்த டீ குடிங்க; ஒரு மாதம் கழித்து ரிசல்ட் பாருங்க: டாக்டர் நித்யா

சோர்வு, தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் உள்ளிட்ட நீரிழிவு அறிகுறிகளைக் குறைக்க சீந்தில் உதவக்கூடும் என்றும் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன

வேப்பம் பிசின், வேப்பம் கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவக்கூடும். வேப்ப பூக்கள் மற்றும் இலைகள் நீரிழிவு நோய்க்கு உதவக்கூடும்.

சுக்கில் ஆன்டிடியாபெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆய்வுகள் நோயாளிகளுக்கு ஹைப்பர் இன்சுலினீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த இஞ்சியைக் காட்டியுள்ளன. மைக்ரோ-வாஸ்குலர் ரெட்டினோபதி போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் அல்லது குறைப்பதில் இது சாத்தியமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஏலக்காய், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவக்கூடும். ஏலக்காய் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஹைப்போலிபிடெமிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

துளசி விதைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் நிர்வகிக்க உதவும். துளசி பல அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளது. நீரிழிவு என்பது ஒரு நிலை, இது நிரந்தரமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்துகிறது. துளசி இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பிரபலமான மூலிகை

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் குளுக்கோஸ் அளவை நிர்வகிக்கவும் அவரம்பூ தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அவாரம் சென்னா, மாதுரா தேயிலை மரம் அல்லது ரனவாரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த மூலிகைகளை நன்கு வெயிலில் காய வைத்து அரைத்து வைக்க வேண்டும். சீந்தில் மட்டும் கடைகளில் வாங்கி கொள்ளலாம். இது தான் நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய டீ தூள்.

இதை தினமும் காலை வேளையில் டீயாக போட்டு குடிக்க வேண்டும். இதனோடு கொஞ்சமாக எலுமிச்சை சாறு சேர்த்துக்கொள்ளலாம். இதை குடித்து விட்டு குறைந்தது அரை மணி நேரம் வேறு எதுவும் சாப்பிட கூடாது.