/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/30/8aEGTuDeZUEnB63Q24LC.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/30/screenshot-2025-04-30-152026-572872.png)
பெண்களுக்கு உண்டாகும் மாதவிடாய் கோளாறு, தென்னங்கருத்து தீர்வாக இருக்கும். தென்னம்பூ – 5 கிராம் சீரகம் – 5கிராம் சேர்த்து , மஞ்சள் பொடியும் சேர்த்து தண்ணீருடன் கொதிக்க வைத்து தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் மாதவிடாய் கோளாறு நீங்கும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/30/screenshot-2025-04-30-152056-565027.png)
தென்னங்குருத்து சாப்பிடுவதன் மூலம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். இது நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/30/screenshot-2025-04-30-151950-973898.png)
மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வலியை போக்க உதவுகிறது. நீர் கட்டிகளை குறைக்க உதவுகிறது. நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாக உள்ளது.
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/30/screenshot-2025-04-30-151929-925406.png)
தொண்டை வலி, சளி போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்ய பயன்படுகிறது. தென்னங்குருத்து உடம்பில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி சூட்டை குறைக்கும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/30/screenshot-2025-04-30-151959-350969.png)
வயிற்றுப்புண், கல் அடைப்பு போன்றவற்றுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. தைராய்டு பிரச்சனைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது. முகப்பரு பிரச்சனைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.