இளநீருடன் இதை சேர்த்து குடிங்க… உடல் குளு குளுவென மாறும்; டாக்டர் பொற்கொடி

இளநீர் கூடவே கொஞ்சம் பனங்கற்கண்டு சேர்த்து தினமும் குடித்து வந்தால் உடல் சூடு குறைவதை கண்கூட பார்க்கலாம்.

கற்றாழை ஜெல் எடுத்து எஸ்த்து முறை கழுவி அதோடு கொஞ்சம் புதினா சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.

இப்போது அதனுடன் கொஞ்சம் ஊற வாய்த்த சியா விதைகள் அல்லது சப்ஜா விதைகளை சேர்த்து குடித்தாலும் உடல் சூடு தணியும்.

வாரம் இரண்டு முறை தலை உச்சியிலிருந்து உள்ளங்கால் வரை நல்லெண்ணெய் ஊற்றி தேய்த்து பிறகு குளிக்க வேண்டும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள சூட்டை வெளியேற்ற உதவும்.

சித்த மருத்துவம் படி ஆண்கள் புதனும் சனியும் மற்றும் பெண்கள் செவ்வாய் வெள்ளி ஆகிய நாட்களில் குளிக்க வேண்டும்.