பொடுகுத் தொல்லைய? இந்த எளிய வைத்தியம் நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யலாம்.

பல விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள் பொடுகைத் தணிப்பதாக உறுதியளிக்கும் அதே வேளையில், பல பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் பணப்பையை கஷ்டப்படுத்தாமல் சிக்கலைத் திறம்படச் சமாளிக்கும். வீட்டிலேயே நீங்கள் எளிதாக முயற்சி செய்யக்கூடிய சில எளிய தீர்வுகள் இங்கே உள்ளன

பொடுகுக்கு பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற தீர்வுக்கு, முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்தவும். பயோட்டின் நிறைந்தது - பொடுகை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு முக்கிய வைட்டமின் - இது இயற்கையான கண்டிஷனராகவும் செயல்படுகிறது, ஆரோக்கியமான முடியை ஊக்குவிக்கிறது.

குளிர்ந்த கிரீன் டீயை சில வாரங்களுக்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவுவது குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தரும். பூஞ்சை காளான் பண்புகள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கிரீன் டீ உங்கள் உச்சந்தலையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

பொடுகுத் தொல்லைக்கு மிகவும் பிரபலமான தீர்வுகளில் ஒன்று தேங்காய் எண்ணெய், இதை வாரத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை பயன்படுத்தலாம். இது சரும நீரேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, வறட்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தும்போது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உங்கள் உச்சந்தலையில் கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவது பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. க்ரீன் டீயைப் போலவே, கற்றாழையில் பொடுகுத் தொல்லையைப் போக்கக்கூடிய பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது துத்தநாகத்திலும் நிறைந்துள்ளது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

பல இந்திய குடும்பங்களில் பிரதானமான பூண்டு, பொடுகுக்கு திறம்பட சிகிச்சை அளிக்கும், அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது இந்த உச்சந்தலையின் நிலைக்கு காரணமான தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

உணவுகளின் சுவையை அதிகரிப்பதற்கு அப்பால், வினிகர் தீங்கு விளைவிக்கும் பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பொடுகுக்கு எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாக அமைகிறது. இது முகப்பரு மற்றும் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் உள்ளிட்ட பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

இந்த இயற்கையான பொருட்களை உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது பொடுகை திறம்பட நிர்வகிக்கவும், ஆரோக்கியமான முடியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.