அடிக்கடி தலைவலி, இருமல் மற்றும் சளியா? மிளகு ட்ரை பண்ணுங்க!

சமையலறையில் உள்ள பல மசாலாப் பொருட்களில், கருப்பு மிளகு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்த சிறிய மசாலா ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முக்கியத்துவத்தை கொண்டுள்ளது மற்றும் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் வழங்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

அரிசி நீரில் மிளகு அரைத்து அல்லது பிரிங்ராஜ் சாறு எடுத்து நெற்றியில் தடவ ஒற்றைத் தலைவலி குறையும்.

ஒருவருக்கு முடி உதிர்வு இருந்தால், மிளகுடன் வெங்காயம் மற்றும் உப்பு சேர்த்து அரைத்து அந்த கலவையை கூந்தலில் தடவலாம்.

ஜவ்வரிசியில் ஒன்றரை கிராம் கருமிளகுப் பொடியைக் கலக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை சாப்பிடுங்கள். சூடான பாலில் கருப்பு மிளகு தூள் சேர்த்தும் சாப்பிடலாம்.

ஒரு ஸ்பூன் தேசி நெய்யில் அரை கிராம் கருப்பு மிளகுத் தூளைக் கலந்து, கலவையைப் பெறவும்.

மூன்று அல்லது நான்கு ஜாமூன் அல்லது கொய்யா இலைகளுடன் கருப்பு மிளகு பொடியை அரைத்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும். குரல் கரகரப்பு உட்பட பல்வலி மற்றும் தொண்டை பிரச்சனைகளுக்கு இந்த தீர்வு நன்மை பயக்கும்.

தேன் மற்றும் நெய்யுடன் கருப்பு மிளகு தூள் கலக்கவும். சளி, இருமல், ஆஸ்துமா, நெஞ்சுவலி போன்றவற்றைக் காலையிலும் மாலையிலும் சாப்பிடலாம். இந்த மருந்து நுரையீரலில் இருந்து சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது.