New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/66OuTR1bQ7llEbvxCq9z.jpg)
அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடலை பராமரிக்கவும் மலச்சிக்கலை தடுக்கவும் உதவும்.