புகைப்படத் தொகுப்பு

வெந்தயத்தின் பலன் முழுசா கிடைக்க இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க: டாக்டர் மாரிராஜ்

வெந்தயம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. இது மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. வெந்தயத்தை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் பல நோய்களின் அபாயம் குறையும். இதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று டாக்டர் மாரிராஜ் விளக்குகிறார்.

Mona Pachake

08 Mar 2025 12:50 IST

New Update

1/3

வெந்தயத்தையும் கோதுமையையும் வறுத்து வைக்க வேண்டும்.

2/3

இந்த கலவையை அரைத்து பாலில் கலந்து காபி போல சாப்பிடலாம்.

3/3

வெந்தய காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: உடலின் உஷ்ணத்தை குறைக்கும், உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.