நரம்பு சுருட்டல் இருக்கா? இந்த பூ-வை தேங்காயில் காய்ச்சி; இப்படி தடவி குடுங்க!

நீண்ட நேரம் நின்றால், உட்கார்ந்தால், உடல் பருமன், மரபியல், கர்ப்பம் போன்ற காரணங்களால் வரலாம். கால்களில் வலி, வீக்கம், எரிச்சல், நரம்புகள் சுருண்டு இருப்பது, கால்களில் கருப்பு நிறம், காயங்கள் போன்றவை அறிகுறிகளாகும்.

மஞ்சள் மற்றும் கற்றாழையை கலந்து அந்த பகுதியில் தடவி வரலாம்.

தமிழில், வல்லாரை கீரை ( சென்டெல்லா ஆசியாட்டிகா ) என்பது நரம்பு சுருட்டலை குறைக்க உதவும் என்று நம்பப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் அதன் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.

இந்த வல்லாரை கீரையையும் கொத்தமல்லியையும் சேர்த்து காபியாக சாப்பிடலாம்

அடுத்ததாக விளக்கெண்ணையும் மஞ்சளும் சேர்த்து நன்கு அந்த தசைகளில் தடவ வேண்டும். இதை அடிக்கடி செய்தால், வெரிகோஸ் வேய்ன்ஸ் தரும் வலி கண்டிப்பாக குறையும் என்று கூறுகிறார் மருத்துவர்.