சரியா தூக்கம் வரலையா? இந்த ஒரு பொருளை உங்க தலையணைக்கு கீழ வையுங்க: டாக்டர் நித்யா டிப்ஸ்

வெட்டிவேர் எண்ணெய் இரவில் நல்ல தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது. வெட்டிவேர் எண்ணெயின் நறுமணம் மனதை அமைதிப்படுத்தி, தூக்கத்தை தூண்டுகிறது.

வெட்டிவேர் எண்ணெய் உடலை தளர்வுறச் செய்து, தூக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு வெட்டிவேர் எண்ணெய் நல்ல தீர்வாக அமைகிறது.

வெட்டிவேர் உடல் சூட்டை போக்கி குளிர்ச்சியை தர உதவுகிறது.

அதனால் தூக்க பிரெச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இதை தினமும் உங்கள் தலையணை அடியில் வைத்துக்கொண்டு தூங்கினால் உங்களுக்கு தூக்கம் இல்லாமல் ஏற்படும் பிரெச்சனைகள் கண்டிப்பாக இருக்காது என்று டாக்டர் நித்யா கூறியுள்ளார்.