நம்ம உடம்புல இருக்கும் 2-வது இதயம்... இத கொஞ்சம் நல்லா பாத்துக்கோங்க: டாக்டர் ஆஷா லெனின்

கன்று தசைகள் பெரும்பாலும் "இரண்டாவது இதயம்" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை சிரை திரும்புவதில், அதாவது இதயத்திற்கு இரத்தம் மீண்டும் பாயும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன . கன்று தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​அவை ஒரு பம்பைப் போல செயல்பட்டு, கால்களில் உள்ள நரம்புகளை அழுத்தி, இரத்தத்தை ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராக இதயத்தை நோக்கி மேல்நோக்கித் தள்ளுகின்றன.

கன்று தசைகள், குறிப்பாக காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் மற்றும் சோலியஸ், சிரை திரும்புவதற்கு அவசியம். அவை சுருங்கி ஓய்வெடுக்கின்றன, கீழ் கால்களில் உள்ள நரம்புகளை அழுத்தி, இரத்தத்தை இதயத்திற்குத் திறம்படத் தள்ளுகின்றன.

நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​ஓடும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் கன்று தசைகள் சுருங்குகின்றன, இதனால் நரம்புகளில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது இரத்தத்தை ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராக நகர்த்த உதவுகிறது.

கால்களில் உள்ள நரம்புகளில் ஒரு வழி வால்வுகள் உள்ளன, அவை இரத்தம் பின்னோக்கிப் பாய்வதைத் தடுக்கின்றன, இதனால் அது இதயத்தை நோக்கி நகர்கிறது. திறமையான இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்வதற்காக கன்று தசைகள் இந்த வால்வுகளுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமான கன்று தசை செயல்பாடு சரியான இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, கால்களில் இரத்தம் தேங்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு (DVT) அல்லது சுருள் சிரை நாளங்கள் போன்ற நிலைமைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.