கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு? இந்த நாட்களில் ஏன் கண்டிப்பாக கூடாது? விளக்கும் டாக்டர் யோக வித்யா

இந்த மாதிரி கேள்விகளுக்கு பதில் என்னவென்றால் முதல் மற்றும் கடைசி ட்ரிம்மர்ஸ்ட்டரில் உடலுறவை தவிப்பது நல்லது

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் சில நேரங்களில் சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்கள் மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில். சிலருக்கு, உடலுறவின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு, வலி அல்லது அம்னோடிக் திரவம் கசிந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

வழக்கமாக கர்பம் ஆகிவிட்டால் அனைவரும் புளி சாப்பிடுவார்கள். இப்படி அதிகமாக புளி சாப்பிடுவது உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை அப்படியே குறைத்துவிடும்

இது உடலில் உள்ள போலிக் ஆசிட் அளவையும் குறைத்துவிடும்.

புளி அதிகமாக சாப்பிட்டால் நம்முடைய இரத்தத்தில் உள்ள ஜின்க் அளவு கூட குறையும் என்று கூறுகிறார் மருத்துவர்

தக்காளி அல்லது எலுமிச்சை போன்ற புளிப்பு உணவுகளை எடுத்து கொள்ளாலாம்

மாங்காய் சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக மாம்பழம் சாப்பிடலாம்