எலுமிச்சை தண்ணீர் ஏன் ஒரு நச்சு நீக்கும் பானமாக கருதப்படுகிறது?

வைட்டமின் சி: எலுமிச்சை நீர் வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்: எலுமிச்சை நீரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றால் ஏற்படும் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

நீரேற்றம்: தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடல் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்ற உதவுகிறது.

செரிமானம்: எலுமிச்சை நீரில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் உங்கள் செரிமான அமைப்பு சீராக செயல்பட உதவும்.

எலுமிச்சை நீர் உங்கள் உடலின் பி ஹெச் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.

எலுமிச்சை நீரில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது உங்கள் உடலை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

தோல் ஆரோக்கியம்: வைட்டமின் சி சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

கல்லீரலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்களை உடைப்பதன் மூலம் உடல் ஏற்கனவே நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது, பின்னர் அவை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.