manigandan

இந்த வசதிகளெல்லாம் உள்ள ஜிம்முக்குச் சென்றால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கூட கற்றுக் கொள்ளலாம். கல்லூரி மாணவர்களாக/மாணவிகளாக இருக்கும்போதே முடித்தவரை எல்லாவற்றையும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

முடிந்தவரை நல்ல பயிற்சியாளரிடம் உடற்பயிற்சிகளை கற்றறிந்து பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதை வழக்கப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது.

தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் நாம் ஏன் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினோம் என்பதை உங்களை நீங்களே கேட்டுக் கொள்ளுங்கள்.

உடற்பயிற்சியைப் பொருத்தவரை நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து செயல்படுவீர்கள். அந்த இலக்கை அடைந்தவுடன் அடுத்து ஒரு இலக்கை தீர்மானிப்பீர்கள். இவ்வாறு செயல்படும்போது உங்களுக்கு பர்சனல் டிரைனரின் துணை…

கொஞ்சம் அதிக கட்டணம் செலுத்தி ஜிம்மில் சேர்ந்தீர்கள் என்றால் குளிர்சாதன வசதியுடன் சிறப்பான உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் இருக்கும். உங்கள் பைகளை வைத்துக் கொள்ள தனி பாதுகாப்பு அறை,…