நார்ச்சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் பணியாரம் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

வீட்டில் ஆரோக்கியமான ஓட்ஸ் பணியாரம் செய்ய இந்த வழிமுறைகளை பாருங்கள்.

2 நிமிடங்களுக்கு ஓட்ஸ் ஐ வறுத்து கலர் மாறாமல் எடுத்து வைக்கக்வும். ஒரு கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கி கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கவும்.

பின்னர் வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும். பிறகு கேரட் சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கி, மிளகாய் தூள் சேர்த்து வேக வைக்கவும்.

ஒரு பாத்திரத்தில் வறுத்த ஓட்ஸ், வதக்கிய கேரட் வெங்காயம், அரிசி மாவு, தயிர், பேக்கிங் சோடா மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். தேவையானவற்றைச் சேர்க்கவும், நன்கு கலக்கவும், ஊதப்பம் மாவைப் போல அரை தளர்வான மாவை உருவாக்கவும்.

குழிப்பனியாரம் கடாயில் எண்ணெய் தடவி, ஒவ்வொரு துளையிலும் ஒரு கரண்டி நிறைய மாவை சேர்க்கவும்.

பின்னர் ஒரு நிமிடம் அல்லது அது சமைக்கப்படும் வரை மூடி வைக்கவும்.

மேல் பகுதி வெந்ததும், திருப்பிப் போட்டு, மறுபுறம் பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும்.

தயாரானவுடன் பணியாரத்தை உங்களுக்கு விருப்பமான காரமான சட்னியுடன் சூடாக பரிமாறவும்.