நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டியெழுப்ப ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுவதன் முக்கியத்துவத்தை கொரோனா தொற்றுநோய் நம் அனைவருக்கும் உணர்த்தியுள்ளது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது நோயை உருவாக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிரான உடலின் முதல் இயற்கை பாதுகாப்பாகும். ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நோய்வாய்ப்படுவதற்கான முரண்பாடுகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இந்த நேரத்தில், நம்மில் பலர் நம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடற்பயிற்சி அளவை அதிகரிக்க வெவ்வேறு விஷயங்களை முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால் சில நேரங்களில் சுவையான உணவை நாம் விரும்புகிறோம், குறிப்பாக பருவமழை தொடங்கியவுடன்.
Advertisment
ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவு என்பது எப்போதும் சலிப்பைக் குறிக்காது. ஆரோக்கியமான உணவுகளும் சுவையானது தான். மஞ்சள் சூப் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த வழியை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் முன்முன் கணேரிவால் பரிந்துரைக்கிறார். இந்த ஒரு சுவையான சூப்பை சூடாக சாப்பிடுவது போல் எதுவும் இல்லை, இது எளிதானது மற்றும் சுவையாக இருக்கும் என்றும் கணேரிவால் கூறுகிறார்.
மருத்துவ மதிப்புகளால் பொக்கிஷமாக கருதப்படும் மஞ்சள், அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், நீங்கள் சமீபத்தில் தடுப்பூசி போட்டிருந்தாலும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க இந்த சூப்பை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
"நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களைப் பொறுத்து, அவை குணப்படுத்தும், மேலும் அவை உங்கள் உணவில் ஒரு சுவையான கூடுதலாக இருக்கும்" என்று கணேரிவால் ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் கூறியுள்ளார்.