Advertisment

இதய நோய்களைக் குறைக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்

இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நிலைமைகளைத் தடுக்க அல்லது நிர்வகிக்க இந்த உணவுகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. சூப்பர்ஃபுட்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்), அதிக கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

author-image
Mona Pachake
New Update
heart
Best tips to prevent heart attack during winter heart Best ways to protect your heart during winters Best asanas to avoid heart attack Best ways to prevent heart attack Boost your heart health by doing these yoga Best and basic tips to improve your heart health Best and simple tips to maintain your heart health
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment