மனநலத்தை பாதிக்கும் தொற்றுநோய் அபாயம் : உளவியல் விளைவுகள் என்ன?

Tamil Lifestyle Mental Health Update : ஒருவரின் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியுடன் தொடர்வதற்கு உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டும் இன்றிமையாத தேவையாகும். இவை இரண்டும் சரியாக இருக்கும்போது அவர் வாழ்வில் எந்த பிரச்சனை வந்தாலும் அதை எப்படி எதிர்கொள்வது என்ற மனப்பக்குவம் கிடைத்துவிடும். ஆனால் இன்றைய தலைமுறையினரிடம் உடல் ஆரோக்கியம் இருந்தாலும் மன ஆரோக்கியம் இருக்கிறதா என்றால் பெரும்பாலானோர் இல்லை என்றுதான் சொல்வார்கள்.

விஞ்ஞான வளர்ச்சியில் மூழ்கியுள்ள இவ்விலகில் அனைவருமே எதையோ நோக்கி பயணித்துக்கொண்டிருக்கின்றனர். தேடுதல் அதிகமாவதால், உடல் சோர்வடைகிறது. ஆனாலும் உடலை இயந்திரம் போல் இயக்கி வருவதால் மனஉலைச்சருக்கு ஆளாகி விடுகினறனர். வேலை பளு, தொற்று நோய் அபாயம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால், இன்றைய இளைஞர்கள் பலரும் ஆழ்ந்த மன உலைச்சலை அனுபவித்து வருவகின்றனர்.

தற்போது உலகம் முழுவதும் கொரோனா தொற்று பாதிப்பு அதிகரிப்பதால், பெரும்பாலான மக்கள் மன உலைச்சலுக்கு ஆளாகியுள்ளனர் என்றாலும் கூட, கொரோனா தொற்று தொடங்குவதற்கு முன்பே உலகம் முழுவதும உள்ள மக்கள் தொகையில் கால் பகுதியினர் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மன உலைச்சலில் மூழ்கியுள்ளதாக கூறப்பட்டுள்ளது.

இது தொடர்பாக சுகாதார அதிகாரிகள் தக்க நடவடிக்கை எடுக்காத நிலையில், கொரோனா தொற்று பாதிப்பை ஏற்படுத்தியது. அதனைத் தொடர்ந்து டெல்டா வைரஸ், கறுப்பு பூஞ்சை, மஞ்சள் பூஞ்சை உள்ளிட்ட பல நோய்கள் தாக்கியதை தொடர்ந்து மற்போது கொரோனாவின் உருமாறிய தொற்றான ஒமைக்ரான் பெரிய அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

டெல்டாவை விட வேகமாக பரவும் திறன்கொண்ட ஒமைக்ரான் இதுவரை 100-க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் பரவியுள்ளது. இதன் காரணமாக பெரும்பாலான மக்கள் வைரஸ் தொற்றை விட மனநோயால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டு வருவதாக ஒரு புள்ளிவிபரம் கூறுகிறது. தொற்று பாதிப்பு காரணமாக உடல் ரீதியான தனிமைப்படுத்தல், உடலில் வைரஸின் உடனடி விளைவுகளால் பயம் மற்றும் திகைப்புடன் சேர்ந்தது, மன அழுத்தத்தை அதிமாக்குகிறது. மேலும் கொரேனா தொற்று குறித்தும் அது தொடர்பான பொருளாதாரச் சிக்கல்கள், தவறான தகவல்கள் மற்றும் வதந்திகள் இவை அனைத்து மன உளைச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.

வைரஸ் தொற்று குறித்து முரண்பாடான, நம்பகத்தன்மையற்ற அல்லது கவனம் செலுத்தும் தகவல்களை மட்டுமே எதிர்மறையான அம்சங்களில் வெளிப்படுத்துவது மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் மறந்துவிடக்கூடாது. இதன் காரணமாக குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்

தொற்றுநோயிலிருந்து இந்த மனநோயின் சுமைகளைச் சுமந்தவர்கள் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள். பள்ளி செல்ல முடியாத சூழல்,, குடும்ப மகிழ்ச்சியை இழப்பு, விளையாட்டு, நண்பர்களுடன் வெளியே வெல்வது என அவர்களின் அவர்கள் அன்றாக மகிழ்ச்சியை கைவிட்டது போன்ற ஒரு உணர்வு ஏற்பட்டுள்ளது. மேலும் உணவின் மாற்றம் என பல காரணங்களால், இளைஞர்கள் பலரும் தற்கொலை முயற்சிகளில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர்.

மற்றவர்கள் மீது இரக்க குணம் கொண்ட முன்னணி சுகாதார பணியாளர்களும் சிறப்பாக செயல்படவில்லை. இது சிகிச்சை உறவில் உள்ள இரண்டாம் நிலை மன அழுத்தத்தின் ஒரு வடிவமாகும், நோயாளியின் துன்பத்திற்கு சாதகமாக அர்ப்பணிப்பைச் சமாளிக்க சுகாதார நிபுணரின் உணர்ச்சித் திறன் நிரம்பி வழியும் போது ஏற்படுகிறது.

இவை அனைத்தின் நேர்மறையான அம்சம் என்னவென்றால், 2021 இல் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாம் அதிகம் பேசினோம், ஒலிம்பிக் தடகள வீரர் சிமோன் பைல்ஸுடன், வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளுக்கு நாம் எவ்வளவு பாதிக்கப்படுகிறோம் என்பது குறித்து விளக்கம் கொடுக்கப்பட்டது. தவிர, நமக்குத் தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை உதவியைக் கேட்பது நம்மை பலவீனப்படுத்தாது, மாறாக அதற்கு நேர்மாறானது என்பதை நாம் இறுதியாகப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறோம்.

உலக சுகாதார அமைப்பு 2020 க்கு நிர்ணயித்த மனநல இலக்குகளை  எட்டவில்லை என்றாலும், அது தொடர்பான நம்பிக்கையை இழக்கவில்லை. 2030 ஆம் ஆண்டு வரை தரமான மனநலப் பாதுகாப்புக்கான அணுகலை உலகளாவியதாக ஆக்குகிறோம். இந்த முக்கியமான நடவடிக்கையை ஒருமுறையாவது எடுத்துக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பை நாங்கள் தவறவிட மாட்டோம் என்று நம்புகிறோம்,

மேலும் சுற்றுச்சூழல் பதட்டம் போன்றவற்றை எதிர்நோக்குகிறோம், தொற்றுநோய் தணிந்தவுடன் நிபுணர்கள் கணிக்கும் சுற்றுச்சூழல் சரிவு குறித்த நீண்டகால அச்சம் வெளிப்படும் என கூறப்படுகிறது.

தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil