தொடையில் கொழுப்பு அதிகம் இருக்கா? சமைக்கும் போது கூட இந்தப் பயிற்சி; 3 செட் இப்படி செய்து பாருங்க!

உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாதவர்கள் குறிப்பாக பெண்கள், இந்த முறையயை பயன்படுத்தலாம். இதற்கு சரியான நேரம் ஒதுக்க தேவையில்லை. எப்போதெல்லாம் தோன்றுகிறதோ அப்போததெல்லாம் செய்யலாம்.

உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாதவர்கள் குறிப்பாக பெண்கள், இந்த முறையயை பயன்படுத்தலாம். இதற்கு சரியான நேரம் ஒதுக்க தேவையில்லை. எப்போதெல்லாம் தோன்றுகிறதோ அப்போததெல்லாம் செய்யலாம்.

author-image
WebDesk
புதுப்பிக்கப்பட்டது
New Update
Belly fat
health

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: